Боевые искусства в Запорожье

18 ладоней Ло-вана,

приёмы трёх дорожек изменяются внезапно.

Искусно использовать иньфэнчжан,

вверху и внизу захватить два конца.

Мастерски разворачивается летящая ласточка,

раскат грома разрубает влево и вправо.

Вверху можно пробуравить облака,

внизу - носиться по водам реки.

Выбросить руки вперёд и назад,

много использовать иньские и янские руки.

Выбрав момент прилечь отдохнуть на войлок,

изменился момент - много тысяч голов.

  

Исходное положение

Ноги принимают бацзыбу, руки естественно свисают вниз, пальцы сжаты вместе, центры ладоней обращены внутрь, грудь выпрямлена, смотреть вперёд (рис.1). 

1.Мальчик кланяется Будде

Правой ногой перешагнуть на полшага вправо, корпус поворачивается на 90 градусов влево, образуя подпирающий шаг; одновременно руки сгибаются в локтях, идут снизу вверх и складываются перед грудью, ноги чуть приседают, корпус немного наклоняется вперёд, смотреть на руки (рис.2). 

2.Развернуться и с быстротой ветра ударить ладонью в пах

Правая нога делает полшага вперёд, корпус поворачивается на 90 градусов влево образуя правую гунбу; одновременно одновременно левая рука следуя телу наносит поднимающий удар влево-вниз, центр ладони обращён вниз, смотреть на левую ладонь (рис.3).

   

3.Парное добывание вверху и внизу

Стопы словно что-то размалывают на земле, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, левая нога делает шаг вперёд; одновременно правая нога бьёт вперёд, руки резко хватают впереди, смотреть на руки (рис.4). 

4.Лу Да размахивает оружием

Правая нога ставится на землю, стопы словно что-то размалывают на земле,корпус поворачивается на 90 градусов влево, правая нога подтягивается к левой образуя бинбу; одновременно правая рука сгибается в локте внутрь и ложится поперёк под грудью, центр ладони обращён внутрь, согнутая в локте левая рука идёт снизу вверх и раскрывается у левой стороны лица, центр ладони обращается вперёд, смотреть вперёд (рис.5). 

5.Старый святой сидит в пещере

Левая нога смещается влево, ноги сгибаются в коленях образуя мабу; одновременно ладони описывая дуги идут к груди, затем руки сгибаются в локтях и встряхивают запястьями раскрывая ладони, центры ладоней обращаются вперёд, смотреть вперёд (рис.6).

  

6.Фиолетовая ласточка разворачивает крылья

Левая нога не двигается, правая нога смещается позади левой на шаг, образуется чабу; одновременно руки расходятся от груди в стороны слегка сгибаясь в локтях, центры ладоней обращаются вперёд, смотреть вперёд (рис.7). 

7.Небесный Князь вздымает пагоду

Левая нога делает шаг влево, корпус поворачивается на 90 градусов влево образуя левую гунбу; одновременно рука идёт снизу влево-вверх с рубящим ударом, смотреть влево (рис.8). 

8.Чжан Голао ищет змею

Левая нога делает шаг вправо, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, правая нога опускается на шаг от внутренней стороны левой стопы образуя правую пубу; одновременно руки следуя корпусу идут хватающим движением вперёд-вниз, смотреть на руки (рис.9).

   

9.Белый журавль сверкает крыльями

Поднять ноги и прыжком развернуться вправо (корпус поворачивается на 180 градусов вправо), после разворота быстро поднять согнутую в колене правую ногу; одновременно от груди руки разворачиваются в стороны, смотреть влево (рис.10). 

10.Разворот с парной рубкой

Правая нога ставится на землю, стопы словно что-то размалывают на земле; корпус поворачивается на 90 градусов вправо, левая нога поднимается и бьёт назад; одновременно руки сзади резко рубят вперёд-вверх, смотреть на руки (рис.11). 

11.Архат сидит на войлоке

Левая нога опускается на шаг сзади, стопы словно что-то размалывают на земле, корпус поворачивается на 180 градусов влево образуя чабу, затем ноги полностью сгибаются в коленях образуя себу, руки следуя вращению корпуса описывают дугу и одновременно, сгибаясь в локтях, идут слева направо раскрываясь перед грудью, смотреть на руки (рис.12).

   

12.Парное добывание вверху и внизу

Движение не прекращается, подняться, поднять правую ногу и нанести ею удар вперёд; одновременно руки слева-вниз встряхивают запястьями вперёд выполняя резкий захват, смотреть на руки (рис.13). 

13.Небесная дева разматывает кокон

Движение не прекращается, правая нога опускается на шаг позади левой, стопы словно что-то размалывают на земле, корпус поворачивается на 90 градусов влево, ноги образуют себу; одновременно правая рука сгибается в локте и выполняет захват слева перед грудью, затем помещается перед левым плечом, центр ладони обращён внутрь; левая рука делает рубящий подъём слева-снизу, центр ладони обращён назад, смотреть влево (рис.14). 

14.Мальчуган тянет бумажного змея

Подняться, правая нога делает шаг вперёд, ноги образуют большую сюйбу; одновременно правая рука встряхивает запястьем вперёд, описывая кистью небольшой круг, затем пальцы складываются вместе, левая рука выполняет резкий захват сзади вперёд и немного тянет назад, сжимаясь в кулак, смотреть на правую руку (рис.15).

 

15.Мальчик кланяется Будде

Полностью встать на правую ногу, левая нога делает шаг вперёд, образуя левую гунбу; одновременно руки расходятся в стороны и, встряхнув локтями, смыкаются перед грудью с раскрытыми ладонями, смотреть на руки (рис.16). 

16.Ба-ван поднимает треножник

Левая нога отступает на шаг назад, стопы словно что-то размалывают на земле, корпус поворачивается на 90 градусов влево, поднять правую ногу и поместить её спереди-снаружи от правой стопы, образуя чабу; одновременно руки, следуя телу, описывают дуги перед грудью, затем обматывают вокруг головы, выполняя подпирание над головой, пальцы сложены вместе и противостоят друг другу, центры ладоней обращены вверх, смотреть вперёд-вверх (рис.17). 

17.Одиночный хлыст в мабу

Поднять правую ногу и переместить её на шаг вправо, ноги сгибаются в коленях образуя мабу, руки от груди одновременно раскрываются в стороны, центры ладоней обращены вперёд, смотреть вперёд (рис.18).

18.Сваливающая ладонь с разворота

Стопы словно что-то размалывают на земле, корпус поворачивается на 90 градусов вправо, образуя большой подпирающий шаг; одновременно руки описывая дуги возвращаются к груди, затем чуть согнутая в локте правая рука сваливает вперёд, центр ладони обращён внутрь, левая ладонь сжимается в кулак и возвращается к пояснице, смотреть на левую руку (рис.19). 

19.Сверкающие ладони в бинбу

Стопы словно что-то размалывают на земле, корпус поворачивается на 90 градусов влево, правая нога делает ``громовую стопу" и становится рядом с левой ногой образуя бинбу, левый кулак разжимается в ладонь и одновременно с правой рукой хватает вперёд, затем руки сгибаются в локтях и размещаются вертикально перед грудью по обеим её сторонам, центры ладоней обращены вперёд, пальцы направлены вверх, смотреть вперёд (рис.20). 

Заключительная форма

Вначале поднять левую ногу, затем правую, ноги по очереди отступают назад и вновь образуют бинбу, одновременно руки описывают дуги сверху наружу, вверх и вниз, свисая в итоге вниз, пальцы сложены вместе, центры ладоней обращены внутрь, грудь выпрямлена, смотреть вперёд.